怕热，天气热一点人家不热我就热，有时从身体里燥热。

问题分析：您的情况考虑是阳气亢盛，湿热内盛问题的表现。要注意一下是否患了甲亢疾病。发病可能与您的情绪，饮食习惯，熬夜，操劳过度等因素有关。

意见建议：可以检查一下甲状腺功能看一看。可以请中医大夫，看一看选择中药，如三仁汤，天麻钩藤饮，泻心汤，知柏地黄汤等加减来调理治疗。

避免疲劳，避免熬夜，保持心情舒畅。加强体育运动锻炼。避免吃肥腻煎炸辛辣过咸烧烤类食物。避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。