问患者提问

每天早上喝杯盐水有什么好处

听说早上空腹饮用淡盐水可清洗肠胃，补充水分，能收小腹，每天早上空腹喝杯盐水有好处吗？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

能清洗肠胃通大便，保护口腔、防细菌、防感冒，喝淡盐水能排毒还能补充夜间丢失的水分，但相比之下，清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学，人经过一夜睡眠后，空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，淡盐水摄入过量有可能导致或加重高血压，最好在运动后体内流失钠时饮用。

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