你好，叶酸是维生素B族类的，对人体的健康有一定的作用，对胎儿和孕妇相对更为重要些，可以有效预防胎儿神经管畸形的物质。
你好，一般可以在怀孕前的3个月就可以开始服用叶酸的，整个孕期建议都可以适当服用的。
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