如果出月子了那么就比较难调理的,没有出月子好一些,你是有产后受凉的可能引起的不舒服了。也是有气血虚弱的情况,所以你首先注意保暖好,袜子什么都要穿,喝点姜汤红糖水,也可以直接去开点中药来调理,自己在休息好,慢慢就恢复了。
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