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中学生快速减肥的方法

女，14岁，可是一个寒假过去我的体重直线增加，腿也粗的不行，肚子上的肉也有了很多，脸和手都变肥了

提问时间：2020-02-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你说的情况，减肥。指导意见建议减肥尽量不要使用药物对身体的危害比较大，可以进行节食多吃新鲜的蔬菜水果，减少油腻食物的摄入，适当的增加体育锻炼，长期坚持效果比较好。

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