问题分析：你好，根据你的描述，孕期最好是要保持愉快的心情，经常生气、紧张，会影响到胎儿的健康。意见建议：建议：孕期的饮食要均衡、健康、合理，不要挑食、偏食。
要多休息，不要太劳累，尤其是三个月之内，三个月之后，每天要有适量的户外运动，以增强体质。
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