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经期吃什么好排除瘀血

我月经期间经常学士俺的很脏医生说这是受凉引起的要多吃热的食物不能吃凉的我开始不相信以为没有问题但后来颜色越来越暗想知道吃什么可以排除淤血。月经期要吃什么

提问时间：2020-06-07

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好一般月经期间主要是要注意卫生不能进行性生活饮食上注意避免食用过于辛辣刺激性食物.月经期还应该注意以下几种情况：（1）要注意经期卫生每日清洗外阴并注意从前往后洗一般不必使用肥皂.要选用干净柔软的卫生巾.（2）要注意保暖不用冷水洗浴.（3）要避免剧烈运动注意休息保持心情愉快。

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