多梦不失眠怎么办

您好：多梦的人在饮食上面要非常注意1．过敏源若是食物，应尽量设法确定是哪种食物并严格禁食该种食物。2．高蛋白膳食，瘦肉、动物肝脏、蛋及豆制品等优质蛋白质应充分保证。

3．高维生素食品，尤其是含维生素C的食物对于维持血管正常功能有重要作用。4．对有消化道症状的患者，可根据病情给予流质或半流质饮食；

对有肾脏损害者，应限盐限水。