有以上情况一般考虑与疲劳过度,睡眠不足,学习工作压力大等因素造成的亚健康有关,如果你有贫血,缺钙等情况,也可以造成以上情况,我觉的你的情况不严重,科学积极治疗,可以逐步康复,科学饮食,保持充足睡眠,适当的运动和锻炼,保持好的心情,你的情况可以很快康复和改善。
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