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睡觉时习惯侧左侧睡才睡得着。侧

睡觉时习惯侧左侧睡才睡得着。侧右侧就睡不着还感到难受。是怎么回事？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：这是一个心理习惯问题，其实侧哪边睡都是可以的，只要自己感觉到舒服，感觉到合适，就可以了。意见建议：另外，注意检查一下枕头，如果侧睡习惯，那么枕头的高度要有肩宽那么高，如果没有，说明颈椎在睡眠时有侧弯的情况，换方向睡自然是不习惯的。

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