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问患者提问

想减肥还想吃火锅怎么办？

　想减肥还想吃火锅，真郁闷啊，我这个人很爱吃火锅，尤其是在冬天的时候，我想着能不能吃着火锅也能有效减肥呢?怎么既能吃到好吃的火锅还能有效减肥呢?怎么选择火锅汤的种类呢？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

患者您好，根据您所描述的情况，减肥需要饮食的调节和运动锻炼。建议您不要在晚上食用火锅，并且吃完以后进行进一步的体育锻炼，多吃蔬菜，汤类尽量选用清汤等热量少的食物，不要吃的太饱。
饭后一定要运动。祝您越来越美丽！

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