麦冬和决明子

决明子与麦冬可以一同泡饮，但是需根据医生的指导药量进行口服，还有如果有阴虚的人群不宜口服，可以帮助明目、滋阴、还有疏肝解郁的效果，而且如果长期对着电脑的人群，平时也可以喝些枸杞子水，有名目的作用，且日常对着电脑差不多45分钟左右，最好可以让眼睛休息5分钟，这样就可以有效的减少眼睛的不适。