前几天腰椎向左侧歪

病情分析： 你好，正常情况下，正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；

同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、意见建议：骨骼得到充分的休息和氧气供给。你现在腰椎向左侧突出，向右睡也有利于突出恢复，腰椎间盘突出平时不要睡软床，不要长期保持腰部姿势，不要腰部受力负重。