首页 > 权威问答 > 如何用中医在不影响正常工作的情况下减肥。

问患者提问

如何用中医在不影响正常工作的情况下减肥。

我27岁，女，身高1米76，体重95公斤，体力劳动者，如何用中医方法减肥?

提问时间：2020-09-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

荷叶山楂茶减肥效果不错，主要是饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。
运动要有氧与无氧运动相结合。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号