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打羽毛球时小腿扭筋

（主要症状、发病时间）:打羽毛球时小腿扭筋曾经治疗情况和效果:想得到怎样的帮助:化验、检查结果:

提问时间：2020-08-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑缺钙了可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

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