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剖腹产后怎么减肥

我的姐姐26岁，刚生了宝宝，是剖腹产，生孩子后体重增加了好多，该怎么减肥？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

剖腹产后减肥比较适合采用循序渐进的减肥方式，产后两个月尽可能的不要剧烈运动。因为产后身体还没有完全恢复的。如果孩子是以奶粉为主的话，饮食上要均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻肥厚的食物。

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