腰椎间盘突出症压迫神经，造成腰痛、下肢憋涨、下肢感觉迟钝等症状，老年人椎间盘弹性变差，极易突出，椎间盘突出后自己是很难自愈的。
建议去医院检查腰椎CT，看看椎间盘突出程度，再决定是保守治疗，还是手术治疗。
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