指导意见：你好从你所说的这种情况来看，是为盗汗，可能由于过度劳累，体质虚弱情绪不宁精神紧张，或者是饮食不当等因素而诱发。
建议你养成良好的作息时间规律，如果还有盗汗的现象，可以适当的服用药物，常用的有虚汗停颗粒，六味地黄丸玉屏风颗粒等。
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