吃什么对保护小孩的眼睛好？

这种情况，家长首先要做的就是帮助孩子改掉不良的生活习惯，就拿坐在电视前看电视来说，这就是不良的习惯，因为总是这样的话，孩子的眼睛就会受到伤害，很容易近视。

吃什么食物对孩子眼睛好，建议吃一些高蛋白的食物，比如包菜，鱼肉，牛奶，猪肝，鱼油，蜂王桨等等，别忘了让孩子平时要养成不定时向远方看的习惯，这种可以帮助孩子缓解眼部疲劳。