便秘是排便习惯和饮食生活习惯不良所致，如不良习惯不改善那还是会复发的；应养成良好的生活习惯戒掉烟，酒，辛辣食物。
保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要及时上厕所。多吃润肠通便的蔬菜瓜果，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善和防止复发。
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