可能存在睡姿不正确或者床不舒服造成的,结合您的年龄和描述可能存在内分泌系统的紊乱最好进行中医的检查。建议平时不要睡过于柔软的床,可以到当地正规的中医院进行中药对内分泌系统的紊乱增加睡眠的时间和质量。
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