酸枣仁怎么吃

酸枣仁具有安神、敛汗、宁心的功效，临床上常用于虚烦不眠，惊悸多梦，以及体虚多汗，或者是津伤口渴。服用酸枣仁，可以把酸枣仁炒熟以后打碎，研面。

每次用10到15g，加一碗水，熬开以后服用。或者是直接把酸枣仁用白开水冲服。也可以把酸枣仁做成食物，比如和粳米以及桂圆等做成酸枣仁粥，治疗失眠、心悸。

或者用茯苓、人参做成酸枣仁汤，治疗体虚自汗。