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利于下奶的食物,利于回奶的食物各有哪些?

提问时间:2020-04-17
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    产妇奶少可以吃以下食物:猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成分,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌。

    如果想要断奶,韭菜、山楂、麦芽糖、黄花菜都是容易回奶的食物。

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