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阴虚发热应该怎么治疗?

因为工作关系,经常要加班加点,熬夜也是家常便饭,最近天冷觉得自己一直没什么精神,老觉得口干舌燥,早上起来脸也会起皮,嘴巴也干,但是夜里小便很多,有点便秘,脸色也很黄,感觉最近也有点发烧,去看了中医,说我这是阴虚内热。阴虚发热应该怎么治疗?
提问时间:2020-02-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。肾阴虚患者在应用中医上的中成药,效果是不错的。

    治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,打太极等运动方式,平时要多喝温开水,保证充足的睡眠,不要熬夜,多吃清淡的食物,减少吃油炸、烧烤、辛辣刺激的容易上火的食物等,不要用过热的水洗澡。

    平时不要吃葱、姜、蒜、辣椒、羊肉、花椒、茴香、樱桃、龙眼、菠萝等热性食物和料理。可以多吃一些香蕉、梨子、猕猴桃、杨桃、黄瓜、菠菜、茄子、鸭肉、兔肉、红薯、绿豆汤等苦味的东西,因为按照中医的说法,他们是凉性的,是败内火的好食物。

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