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32岁，多年便秘，大便羊粪蛋样，排便不是很困难。2

32岁，多年便秘，大便羊粪蛋样，排便不是很困难。2012年开始小腹左侧隐痛，小腹胀，嗳气，排便前腹痛严重。2012

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。意见建议：生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。
养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了。

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