问患者提问

糖尿病人的健康食谱有那些？

老公昨天被确诊有糖尿病的，我一直在安抚他，他自己也接受了。吃药就可以治疗的，没有什么大不了。医生建议我们饮食一定要戒糖的，请问糖尿病人的健康食谱有那些？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

让病人的健康食谱首先要采取分餐制，建议每日三餐每餐主食100克，糖尿病人的主食可以是米饭，馒头，花卷儿，饺子，包子都可以，主要是有量的限制，另外糖尿病人可以多吃蔬菜，每天蔬菜的总量可以达到800克，将800克蔬菜分到三餐中食用。

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