您好,很高兴帮您解答!你属于脚踝部位存在疼痛的问题,存在上述症状应该考虑还是局部肌肉劳损引起的可能性大,这个休息的确可以改善指导意见建议你可以选择热敷配合按摩调节改善,效果不好的话,也可选择就诊正规医院外科门诊局部封闭注射治疗,应该还是不错的
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