根据你的病史考虑高血压是根本病因,心房肥大,头昏,胸闷可能都是高血压引起的指导意见这种情况应该用药干预了,如果单纯靠饮食运动等方法很难恢复,建议口服依那普利片,它即能降压同时还能防止心肌重构,平时饮食一定要清淡特别是限制食盐摄入,每天要控制在4克,必须戒酒,适当运动避免剧烈运动以免加重心脏负担引起心衰,建议到三甲医院心内科就诊
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