小腹胀总放屁怎么办

考虑消化不良，消化不良主要是上腹不适症状反复发作，腹胀，腹痛，胀气，打嗝，放屁等症状，功能性消化不良在饮食中应避免油腻及刺激性食物，戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量；

可采取少食多餐的方法；加强体育锻炼；要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。