晚饭后吃姜又吃桂圆对宝宝危害有多大？

你好！嫩姜有发汗解表，温中止呕，温肺止咳的作用；桂圆有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智的作用。这两种食物，在怀孕期间可以少量吃，不宜多吃。

你的情况，属于怀孕晚期了，晚上吃了嫩姜和桂圆以后，胎动频繁，考虑是由于晚饭后胃肠蠕动增强，再加上你吃的这些对于胃肠有些刺激，所以胎儿动得多些。

嫩姜和桂圆都有营养价值，但是，在怀孕期间，都不宜多吃，容易动胎气。昨天晚上，你吃的份量并不多，而且吃了柚子解热性，这样是有用的，对于胎儿也是没有危害的。

建议你平时注意调理好饮食，保持身体营养均衡即可，食物种类尽量丰富多样。祝你孕期愉快！