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健脾的食疗方法有哪些

最近，单位组织了一次体检，我也参加了。结果出来时，上面说我应该注意健脾。现在我很担心，也很害怕，我计划弥补它，改善我的脾功能。我想问，健脾有什么治疗方法？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脾胃虚寒、脾胃虚弱者，常用健脾养胃食品。栗子和瘦肉、牛肉、鸡肉、胡萝卜和苹果都有健脾和胃的作用。按时进食，避免辛辣、油炸和烟熏食物，如烧烤等。
不要吃刺激性强的食物。不要喝酒，不要吃刺激向食物。

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