你好，一般精神科的药物都有一些副作用存在，如果你现在怀孕了，建议你还是在医生的指导下慎重的选择是否可以停药，要听从医生的指导。
是首先要改变自己的情绪，就是要多想一些快乐的方面，自己每天适当的做做运动，听听轻松的音乐，最好通过一些心理的疗法来调节。
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