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您好，我今年25岁，身体素质有点差，平时缺少运动。

您好，我今年25岁，身体素质有点差，平时缺少运动，都是坐办公室宅家里，但以前不感冒的话从未出现过头晕的现象，自从服

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
意见建议：不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

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