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一个月内突然胖了10斤主要长脸

一个月内突然胖了10斤主要长脸上大腿和肚子现在109

提问时间：2020-06-06

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

问题分析：您好！根据您所说的情况，一个月内突然胖了10斤，建议您可以控制主食的摄入量，特别是减少淀粉类的摄入！意见建议：可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼，可以达到您所要的目的！

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