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患者提问

我是女生17岁 我现在每天晚上睡不着 闭上眼睛就会

我是女生17岁 我现在每天晚上睡不着 闭上眼睛就会想到各种事情 无法能睡着 持续有一个星期了 每天很困却睡不着 一点点声音我都睡不着 8月6号 我在家中突然感觉到全身无力 耳鸣 嘴唇发白 后来眼睛看不见东西 倒在了地
提问时间:2020-04-04
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:根据你的描述,像这种情况一般多是因为精神压力过大导致的。精神过度紧张,心理压力过大会引起神经衰弱。患者常感脑力和体力不足,容易疲劳。

    常见症状有:乏力和容易疲劳。注意力难于集中,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏。对刺激过度敏感,如对声,光刺激或细微的躯体不适特别敏感。

    指导建议:建议你每天早上,去晨跑。有助于舒缓自己的情绪。多吃一些蔬菜水果,特别是一些柑橘,猕猴桃,樱桃等,含有的水溶性维生素b和维生素c能够有效的自由基舒缓情绪。

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