我是高血压病人，现在一天一粒厄贝沙坦降压药

病情分析：你好，根据你的描述，你是高血压患者，每天要严格监测血压，平躺量血压，只要将测量血压的肢体和心脏保持在同一水平，就很标准！指导意见：1每天定时，定部位，定血压计监测血压！2保持情绪稳定！3测量前避免活动，至少休息三十分钟！4按时服用降压药物！5如血压波动较大，及时找医生调整降压药物！6血压控制在正常范围，如血压过高或过低及时上医院接受正规治疗！