小腹左侧憋涨,同时腰左侧困。

你好，这种情况不正常的。腰痛是种症状，不是独立的疾病，引起男人腰痛的原因可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。

建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断