问患者提问

皮肤暗黄，还多斑

我才22岁，但皮肤很差，就像30多岁的，还总是冒痘，满脸的斑，怎么办？多吃苹果对皮肤改善有效吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，根据你说的情况多吃苹果对皮肤改善有效的，也可以从饮食上进行调理你好，建议加强营养，可以喝乌鸡汤，鲫鱼汤，加强锻炼，比如跑步，跳绳，瑜伽，按时作息，生活规律

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