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女人30岁忽然腰疼的很厉害

女人30岁忽然腰疼的很厉害我老婆30岁，这两天忽然腰疼的厉害，我们家住在城里也没有干农活什么的，平时也是好好的，请问一下医生是怎么回事？谢谢！

提问时间：2020-05-29

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：关于腰痛，你应该进行一下腰部肌肉的锻炼，比如说趴在床上小燕飞，或者是用脚后跟双肘和头支撑顶起屁股和腰部，还有最简单的就是到着走

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