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女13岁，150斤，165cm

女13岁，150斤，165cm，是个紧肉型胖子，喝什么中药减肥

提问时间：2020-06-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，想要减肥，主要控制饮食量，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。

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