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患者提问

喝粥会发胖吗?

提问时间:2020-07-22
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    喝粥是不会发胖的,因为粥的里米比较少,所以其淀粉含量也比较少,同时粥里面的水分又很多,能提高体内的新陈代谢,所以喝粥不仅不会发胖,还很有营养。

    另外减肥还是要多运动,提高运动消耗脂肪。

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