问题分析：你好，根据你说的情况，结合你的年纪，中医方面主要考虑是阳气过剩。意见建议：正常情况，每个人都需要睡眠7小时左右，机体所有脏器都需要休息。
所以要规律作息，暂时还没有什么，长期熬夜后身体不适的症状会逐渐出现。
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