问题分析:你好根据你描述的这种情况来看你有可能是由于运动过度或者是有关节炎,所引起的这种,发出响声并且疼痛的现象,和过度的运动也有1定的关系。
意见建议:给你的建议就是可以适当的注意休息避免长时间的运动并且可以适当的用烤电的方法进行治疗同时也可以适当的用热毛巾外敷都起到1个缓解炎症消退的作用。
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