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男生手淫失精过多,会怎样?吃什么补回来。

提问时间：2020-07-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

戒除手淫的方法,所盖的被子应轻薄一点,睡前用洗涤下部或腰部.要晚睡早起,多运动让体力有适度的宣泄,含有刺激性的食物,如蒜酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃.可以平时多吃一些韭菜等壮肾食品

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