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半夜尿憋醒后再也睡不着

入睡还可以，但是下半夜（3-4时）尿憋醒后再也睡不着，白天还难受。曾经的治疗情况和效果：曾经服过天麻粉泡水喝，但是，对这个不起作用。请教大夫如何调理。谢谢。

提问时间：2020-02-05

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，根据你的描述情况，平时养成良好的生活习惯，保证规律的睡眠时间，晚上尽量少进流质饮食，上床前避免喝水。坚持锻炼身体，多做户外运动，提高身体素质。
希望对你有帮助。

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