在来月经时一定要注意保暖，不可以吃冰冻的饮料，也不可以吃寒凉的食物，多喝些热汤热水，配合生姜熬水冲服红糖喝，具有补血活血、散寒止痛的效果。
如果痛经特别严重，应该到正规医院进行检查，排除是由某些疾病所导致的痛经。
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