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问患者提问

先吃菜后吃肉可减少肠胃负担吗？

有人说进餐顺序很有讲究，否则，可能损害肠胃健康。应先喝小半碗汤或小半杯新鲜果汁，接下来吃蔬菜，然后吃成分较为复杂的肉、鸡蛋、奶酪等。他说得有道理吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：你好，其可有一定道理的，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

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