舌背部 慢性炎症伴鳞状上皮增生，如何治疗

舌头侧边上有白色烂了的样子，中间是红色的，这段时间很痛，（还有一些白色的斑点是10多年前就一直有的，但是不痛不痒，）到医院做了痛的部位活检，病理诊断:（舌背部）慢性炎症伴鳞状上皮增生想得到怎样的帮助:刚做活检，缝了几针，好痛，不敢吃饭，第二天结果出来了，病理诊断:（舌背部）慢性炎症伴鳞状上皮增生我发现做了活检后舌头上白点多了几个硬硬的点，舌头会感染吗？舌背部慢性炎症伴鳞状上皮增生，是什么病？这是舌头白斑病吗？会有舌癌等病变吗？我该如何治疗，吃点什么食物比较有利于舌头恢复呢？请帮帮我，我好害怕，谢谢