您的这种情况可能是由于肩周炎所引起的。注意防寒保暖；加强功能锻炼；纠正不良姿势；注意相关疾病；对健侧肩积极预防。
但您的这种情况也有可能是因为颈椎病所引起的。建议您在出现不适症状后应及时到专科医生处正确分辨身体的疼痛症状。
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