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啤酒酵母是什么？吃了对身体有什么好处

提问时间：2020-05-18

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，啤酒酵母也叫营养酵母，取自一种可作啤酒成份的苦味草药蛇麻籽上，号称维生维B群最丰富的天然食品。好处，1 优质膳食纤维（约占25%—抑制食欲、加速脂肪代谢、排除肠道内的脂肪毒素2富含完整的B族维生素--加速脂肪代谢、快速消耗热量、促使毛发、皮肤更健康3.均衡营养素--蛋白质、维生素、矿物质、核酸等

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